練習報告

5月12日

自宅からセブンイレブン多摩南野店に移動

小山田の大回りのコースを2周、小回りのコースを2周

小山田からハートビューまで移動

ハートビューから自宅まで移動

小山田のコースは2回目であったが、最後の上りの部分で完全にペースが落ちてしまった。先輩方のスピードについていけるように練習する必要がある。あと、体幹を使えていないと指示されたため、平日は筋トレとローラーを体幹を意識してやらなければならないと思った。