練習報告

5月14日

ワットバイクで1分全力→1分レストを5本、
20秒もがき5本

昨日の200メートルと1キロの記録を受けて、ケイデンスを上げることと、30秒を超えた時にペースが大きく落ちないようにすることを意識して練習した