練習報告

今週の朝練は風邪をひいてしまったことにより、火曜は欠席、水曜もあまり強度を上げることが出来ず、木曜も途中で離脱してしまった。
火曜の朝練ではジャイアンツを6本連続でやった。体調が悪いなりに自分で体力をコントロールして、6本目が終わる時に体力を使い切ることができたことは良かった。
日曜のオープンロードの疲れを十分に取ることが出来なかったことが今回の風邪を招いたと思う。健康管理をもっと厳しくしていく必要がある。

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