練習報告

5月29日
朝練 とある坂を5本
前回同様時間差で出発した。明らかに自分では前回より速くなっている実感があり、前の人との距離を少しでも詰められるように頑張ったが、後ろの辻本さんに最初の3本ほど抜かれた。スピードを落とさずに一定のペースで足を回していくことが大事でその為に必要な負担のかからにくい上り方を早く習得したい。小林さんに引き足のアドバイスをいただき、効き目があったのでこれからも意識しようと思う

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