練習報告

朝練。

せっかく私が朝練に行くのだが、全日本前なので自分のペースでやると宣言し、日吉民を置き去りにして勝手にやっていたら勝手にきづくがついてきていた。

今日はパワーメーターがご機嫌斜めで低めに出ていたが、370㍗を下回らないように1分57前後で10本連続で。

最後は後輩の尻を叩きながら登ったが、普通に速いし1分50秒くらいで登っているのでクソ嬉しくなった。10本目は幸子に罵倒に罵倒を重ねたら命からがらついてきて、終わり次第倒れ込んでいた。いいぞう。
熊谷はおいていかれないようにがんばってください。

その後、ガタつくヘッドを気にしながら這うように小山田セブンに行き、ヘッドを直し校正し直してから小山田3。やはりパワー低い。
しかし最後の病院坂では気迫の1分を見せ、1分6秒540ワットなど。

帰り道に2回スプリントして、マックス1170ワット、21秒間975ワットなど。

180TSS 65km
32161km

最近の記事

コメント

この記事へのコメントはありません。

CAPTCHA


アーカイブ

月を選択

最近の記事

  1. 練習報告

  2. 練習報告

  3. 東日本

PAGE TOP