6/24 荒川
15分走、3分走、3分走、15分走。
平地の15分走はキツすぎる。路面の凹凸や微妙なアップダウンでパワー以上に脚を消耗してしまう。
3本ローラーの方が良さそう。
65km。
6/24 荒川
15分走、3分走、3分走、15分走。
平地の15分走はキツすぎる。路面の凹凸や微妙なアップダウンでパワー以上に脚を消耗してしまう。
3本ローラーの方が良さそう。
65km。
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