6月28日
自走登下校36km
SittingG×8
DancingG×4
Total G×12
通常はsittingとdancingを混ぜてやっているが、今回は一人なので分けてそれぞれに使う筋肉を意識して登った。sittingだけだと早い段階で辛くなるのでもっとトレーニングが必要であると感じた。
804km
6月28日
自走登下校36km
SittingG×8
DancingG×4
Total G×12
通常はsittingとdancingを混ぜてやっているが、今回は一人なので分けてそれぞれに使う筋肉を意識して登った。sittingだけだと早い段階で辛くなるのでもっとトレーニングが必要であると感じた。
804km
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