練習報告

7/2

河川敷30分FTP走とGGGGGGGGGG。

久しぶりのロードでクランクが長く感じ、FTPがこんなにもきつく感じたことはなかった。また福島でくだらぬ遊びに時間を使っている間に下界は35度にも達し、体熱の処理が追いつかず苦労した。しかしGは気力のみで390㍗、1分55秒前後で、1分半レストにて10本を完遂した。

115TSS
距離は面倒になったのでカウントせず。

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