練習報告

7月8日

都内某所×5
90km

メニューに関しては他の方も書かれているので割愛させていただきます。
5周目の途中まではローテに参加し続けることができたが、その時点で相当辛い状態であり脚も結構使ってしまっている感覚があった。これでは集団の速度を落としてしまい足を引っ張ることになりかねないと判断したのでローテを離脱し後方へ回った。後方にいた体操選手と信号のおかげでなんとか集団に再合流することが出来た。以前よりも走れている気がするが、まだまだ実力不足であることを実感した。焦らず日々淡々と練習をこなしていこうと思う。

320km

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