練習報告

G坂✖️8本
筋トレ
1、2、3本目で突っ込み、4、5本目で垂れ、6、7、8本目は気力で登る。
いつも通りの展開だった。
個人的にはやはりG坂よりR坂の練習の方が好きだなと感じた。G坂は短時間高強度なためか疲れるが最後までごまかしごまかし踏めてしまう。
まぁ、やれることを丁寧にかつ全力でやって行こうと思う。
距離56km
7月総走行距離 454km

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