練習報告

8/2 35km

合宿2日目
4000×3 3000×2 1000×2

タイム感覚が全く身に付かず、苦悩の日々。

8/3 40km

合宿3日目
4000×1 3000×2 2000f×2 2000st×2 1000×1

スタン導入。タイムだけ見れば悪くはないが本番は倍の距離。
もうちょい引けるようになりたいところ。

8/4 80km

合宿4日目
道間違えて片道40km往復コース

思っていたよりスピーディーに終了したのでゴリ押しで乗り切れたが、もう少し乗ったら脚的も暑さ的にも限界なのは見え見え。ロード前の10日間でどこまで持っていけるか。

計175km