練習報告

10月9日火曜日

R×3 89km

10月10日水曜日

G×8 85km

水曜日のGでは夏合宿の成果もあってか、後半のダンシングに少し強くなり、最後に何人か抜かすことができた。しかし、未だシッティングで登るのは非常に遅く、インターバル練習の距離以上の登りでのシッティングには課題が残っていると思う。

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