練習報告

10月21日日曜日

東京都内某所 2周×3 80km
いつもは5周走るコースだが、今日はメンバーが小林さんと石宮纈の5人でペースを上手く調整できる人がいなかったため、出来るだけ負荷のかかるメニューを考えた結果、2周までにペースを上げていき最後スプリントということになった。自分はスプリントまでのところで集団の後ろにいた時のコーナーでたまに前と大きな差がついてしまったことがあったり、スプリントのところで石纈についていけなくなったりした。未だにドロップハンドルを持ってもがくことに苦手意識がある。ハロンでも必要なので要練習。