12月18日 自走 ・ピストローラー49-15
10分高ケイデンス 、75秒もがきー45秒レスト✖︎5セット、20分走全力
気づけば10日間連続でチャリに乗っており、体にガタが出始めた。ローラー中に脛が痛くなりかけたのはなんなのでしょうか
12月18日 自走 ・ピストローラー49-15
10分高ケイデンス 、75秒もがきー45秒レスト✖︎5セット、20分走全力
気づけば10日間連続でチャリに乗っており、体にガタが出始めた。ローラー中に脛が痛くなりかけたのはなんなのでしょうか
Copyright © 2010-2020 KEIO bicycle racing team. All Rights Reserved.
コメント