5月6日月曜日
ワットバイク20s-60s ×6
自走帰宅 25km
5月7日火曜日
G×8
ワットバイク20s-60s ×5
1kmB基準を目指し、スタンと感覚は違うかもしれないが、ワットバイクで20秒もがく練習。後半のタレを抑える練習もしたかったが、前半で加速した方がいいと思い導入した。
5月6日月曜日
ワットバイク20s-60s ×6
自走帰宅 25km
5月7日火曜日
G×8
ワットバイク20s-60s ×5
1kmB基準を目指し、スタンと感覚は違うかもしれないが、ワットバイクで20秒もがく練習。後半のタレを抑える練習もしたかったが、前半で加速した方がいいと思い導入した。
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