5月16日木曜日
G×8
ワットバイク1h150wで軽く脚を回す
ワットバイク20s-60s×6
ワットバイク1km1分12秒
117km
朝練のメニューだけではいけないと思い、ワットバイクを追加。練習の最後の1km測定は地獄だった。Gは何本か小原に負けたのが悔しい。
5月16日木曜日
G×8
ワットバイク1h150wで軽く脚を回す
ワットバイク20s-60s×6
ワットバイク1km1分12秒
117km
朝練のメニューだけではいけないと思い、ワットバイクを追加。練習の最後の1km測定は地獄だった。Gは何本か小原に負けたのが悔しい。
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