6/4 火曜
ローラー120回転10分×3
自転車に乗ることはできそうだったので、久しぶりにローラー。最後の方に若干足が痛くなったので、しばらくはもう少し軽めでやろうと思う。
6/4 火曜
ローラー120回転10分×3
自転車に乗ることはできそうだったので、久しぶりにローラー。最後の方に若干足が痛くなったので、しばらくはもう少し軽めでやろうと思う。
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