練習報告

6/8土曜:小山田4
1周目は余裕でしたが、2周目の病院坂でちぎれました。でも石井さんがひいてくれて、3周目の途中で先頭に追いつけましたが、また病院坂でちぎれました…
坂では2周とも疲れてただ踏んでたのを修正できなかったです。2周目の途中で先頭になって足に結構きてきつかったです。
ハムが全然使えてなくて、ふくらはぎが痛くなるので股関節とハム意識を強めにします