6/13
ワットバイク,体幹,3本ローラー(少し)
ワットバイクは5秒,1分,5分でどれだけ出るか測るつもりだったが、1分までしか脚が残らなかった。持久力のなさハンパないって!
体幹、1ヶ月やらないと相当キツい。
3本ローラーは正規のバイクではない為、ペダリングの確認程度。
5秒:Ave.1312W(体重比18.75),Max.1425W
1分:Ave.474W(体重比6.77),Max.631W
1ヶ月ごとくらいを目安に測ろうと思う。
6/13
ワットバイク,体幹,3本ローラー(少し)
ワットバイクは5秒,1分,5分でどれだけ出るか測るつもりだったが、1分までしか脚が残らなかった。持久力のなさハンパないって!
体幹、1ヶ月やらないと相当キツい。
3本ローラーは正規のバイクではない為、ペダリングの確認程度。
5秒:Ave.1312W(体重比18.75),Max.1425W
1分:Ave.474W(体重比6.77),Max.631W
1ヶ月ごとくらいを目安に測ろうと思う。
Copyright © 2010-2020 KEIO bicycle racing team. All Rights Reserved.
コメント