練習報告

6月15日土曜日

ワットバイク
アップ200w10m
1m-2m×4
1分走はどんどんパワーが出なくなってくる。最初からもがいて入っても、最初抑えて入っても正直30秒くらいしかもたず、後半脚が上がらなくなる。きつい練習だが、Bが取れればそれでいい。