練習報告

6/17 腹筋ローラー等の軽い自重トレ

今日は元から決めていた通りオフの日。
チンタラ朝起きて遅刻しかけながら2限登校。皮膚科行ったりお昼寝したり快適に過ごした。風呂前に申し訳程度に自重トレを。腹筋ローラーやジャンピングスクワットなど3日間の朝練に備えて軽めに済ました