朝 長尾6 30km
長尾酸素薄ない? wow wow
昼 WB CX(クリスクロス) (120sLT-30sVo2)15min×2
25km
夜 元塾高サイクリング部飲み会練 0km
with宮本さん 田中さん 飯田さん 嶋 はぎ
延々懐古で原点回帰。
朝 長尾6 30km
長尾酸素薄ない? wow wow
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延々懐古で原点回帰。
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