練習報告

6/27
R5 with 山根 nozaki 多賀谷
タマサイLT値走行
53km TSS 125

早起きしたが疲れもあり、強度が維持できないだろうなと思い朝練の前に走るのは今日はやめた。

R5はベストタイムは出ない脚だなと悟りながら走った。案の定ワットはそれほどな感じ。5本目のペースアップの時に山根がついてきたときはニヤッとした。もっと前からペース上げれば良かったか。野崎も多賀谷も以前に比べて格段についてくるしいい感じです。

Rで脚を使ったらLT値走行が昨日よりキツイ。両方ともこなせる人間になりたい。

明日しっかり休んで疲れを取ろう。

1050km