練習報告

6/26 r5
何かaveがいつもは30くらいだったのに今日は27くらいで低かった。自分だけ低かったわけではないので尚更不思議ではある。
前半はいつでも余裕があるが、1人目が先頭交代した時に野嵜がペース上げてくるのが死ぬほど辛かった。先頭交代でカチ上げられるのは普通にやめてほしいのだが、ついていけない自分が弱いので結局何も言えず。最後の1本は自分が先頭だったので追い込めた。最後斜度が微妙に上がるとき無理せずギアを落として回転数で行った方が勝てるは勝てる。目標としてはぐわっと重めのダンシングで決めたいのだが。最近上手く使えてない筋肉がある気がするのでストレッチと意識付けを欠かさずやっていこうと思う。