練習報告

6/30
20分走 15分走 40s-20s×8 40s-20s×4
62km TSS 80

雨は嫌いです。
3本ローラーパワー出せねー(n回目)
自分の未来はスマートトレーナーにあると思うので近いうちに購入します。
ハンマーシリーズ観たがハンマークライムin小山田やりたいと思った所存。

1112km
目標だった1250kmには届かなかったがTSSも他の月に比べてなかなか稼いでいるので走りの質は良くなっているのかと。