7月4日木曜日
ワットバイク
10分走 ave303W
1km-2min×3 1”12-1”16-1”13
10分走をワットバイクでやるのは初めて、春合宿にマザー牧場ででちぎられた記憶が蘇った。継続していきたい。1kmはもう少しいいタイムを出していかないと取手で痛い目に合いそうな気がする。
7月4日木曜日
ワットバイク
10分走 ave303W
1km-2min×3 1”12-1”16-1”13
10分走をワットバイクでやるのは初めて、春合宿にマザー牧場ででちぎられた記憶が蘇った。継続していきたい。1kmはもう少しいいタイムを出していかないと取手で痛い目に合いそうな気がする。
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