練習報告

7/9
R×5。
前回のRが嘘のようについていけなかった。コンディション的な問題なのか…だとすれば何が問題だったのだろう。自分でもわからないがなかなかケイデンスが上がらなかった。股関節の可動域が狭いのかもしれないし、高回転練が足りてないのかもしれない。明日もRということでがっつりケイデンス上げていこうと思う。
P.S.地理学まずいです。明日テストなのに…
69.1km