練習報告

7月16日火曜日

WB
10m(160w)
10m(320w)
タバタ

International CupやTRSで多くの刺激を受けた。あれだけ多くの人が1kmシングルを出す中、自分はなにもできなかった悔しさが蘇る。短時間高強度もしくは10分くらいの練習を取り入れることにする。この期間は距離と時間は短くなってしまうが、夏に向けて体作りをしていきたい。