8/14
London
Watopia
75km TSS 120
日中はお盆らしくお墓参り。
夜にzwift 。
4kmの登りをハイペースで登ったり、20分走いれたりとメリハリをつけて走った(もがいたりはうるさくなるので無し)。
8/14
London
Watopia
75km TSS 120
日中はお盆らしくお墓参り。
夜にzwift 。
4kmの登りをハイペースで登ったり、20分走いれたりとメリハリをつけて走った(もがいたりはうるさくなるので無し)。
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