練習報告

8/14 105km 松輪3
8/15 7km 体調不良で速攻帰宅
8/16 2km 吐き気でリタイア
8/17 116km 松輪4
8/18 104km とうふ×5
8/19 117km 松輪4
8/20 89km 松輪1
8/21 33km 日吉まで自走+α

全体的に心拍数が上がらない、ケイデンスが上がらない、パワーが出ないの三重苦だった。体調を崩した日以外は距離走ったが、体調が良くても脚が全く回らなかった。合宿直後はオーバートレーニングかと思っていたが、それ以外にも原因がありそう。でも全くわからない。こんなんで合宿に行って練習にならなかったら意味ないので、休むことも頭の隅に置いて臨みたい。