9月24日火曜日
G30-30×12×2
結局8本登ったが30秒というもがき方。レストは30秒とは言いながらも降りるときはもっと時間がかかる。ただ踏むだけのペダリングにならないように注意したい。
9月24日火曜日
G30-30×12×2
結局8本登ったが30秒というもがき方。レストは30秒とは言いながらも降りるときはもっと時間がかかる。ただ踏むだけのペダリングにならないように注意したい。
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