練習報告

10月5日 都民の森 166km
久しぶりのロングでビクビクしていたら道中の仙川駅過ぎたあたりで原が後ろからきて30kmほど引きずられた。本人も踏んでたらしい。流石に筋トレとローラーやっていたのであんまり足を使わずについていけた。
班ごとに分かれてスタートしたが色々あって内田栗原とローテしながら上った。久しぶりすぎて上り方がよく分からず戸惑った。やはり平坦と上りはペダリングが全然違う。上っていたら1人になったのでペダリングを確認しながら丁寧に上った。帰りの信号区間は山根列車で帰った。