練習報告

11/6水曜日
ナイトラップDNF
5周/6周で腰痛と酸欠で流石に死に近かったのでやめた。1周目で自分が牽けるようなレベルじゃないことを察して、先頭から2、3番目で走ってた。ヒルスプリントがまじで辛くて3周目からずっと息が切れてた。もがきのフォームも崩れて腰痛になった。最初はやる気がないとかぬかしてたけど、誰かと競うのは意外に楽しかった。脚力が珍珍なのは分かってるので少しモチベをいただきありがたかった。
腰のストレッチは忘れずにやる