11月7日 エミリーショート
11月8日 load ups
ある程度心拍を上げた状態からもがく力がほしい。いわゆる基礎練を行なったが指定ワットをほぼほぼ出せたのでそろそろftp計りなおそうと思う。
11月7日 エミリーショート
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ある程度心拍を上げた状態からもがく力がほしい。いわゆる基礎練を行なったが指定ワットをほぼほぼ出せたのでそろそろftp計りなおそうと思う。
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