練習報告

11月13日 日吉往復自走 筋トレ
行きは結構踏めたので何回もスプリントしてたら自己ベスト更新。気持ちが良い。帰りも信号が少ない区間でスプリント練した。もっと早くからやっておけばよかった。足結構パンパンになるし普通に練習になった。

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