練習報告

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Tour de Zwift stage1 9位/35人 21:31 NP314w
Emily’s short mix(2セット目まで)
35km TSS85

クリテに向け丁度いい長さの平坦レース。
スプリントで力負け。もっと早駆けしても良かったかも。20分300w越えが何人もにいたのでいつもよりレベルは高かった。
エミリーは時間と脚の関係上2セット目まで。

調子は悪くない。このままピークを川島町に合わせられるよう出来る限り練習していこう。

p.s. ヘラヘラしてても20分平均が体重比4.5倍出せるようになっているのは成長だ。もうそろそろFTP測ろうかな。