練習報告

1月22日水曜日

小山田5 107km

最近自転車に乗っていないであろう小林T氏を誘ったらまた断られてしまったため、最近自転車に乗っている小林Tを誘って小山田へ。寒いし2人だし、4周ペース走で5周目はレース走。三高坂でちぎって信号で追いつかれたものの、病院坂で再びちぎることができた。石井がいるときよりはエグくなかったが、最後の周は心拍も上げれたし、よかったと思う。