練習報告

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Tour de Zwift stage4（A）7位/38 42:38 NP277w
30km TSS 69

本当は小山田のつもりだったが、前日一夜漬けを行い睡眠時間がほぼ皆無だったので、もれなく帰宅後頭痛を引き起こした。単位は取れたと思うが、佐藤には悪いことをした。昼間ずっと寝て起きたら体調が良くなっていたので、夜zwift。

登りで6倍で踏み続ける先頭について行けず千切れ、第二集団。
最後の登りで今度は自分が5倍越えで踏み続けたら後ろが千切れていった。

784km
p.s. 明日、原と練習一緒にする予定なのだが彼は本当に来るのだろうか。ブログ読んで川野誘えばよかったと思ったが時すでに遅し。