練習報告

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ハイパワー(1115,1066,251,1069,1040)
60s70rpm×3(5.2kp)

ハイパワーは3本目にマシンがなんかガリっていって大丈夫かなって脚止めたのでこの数字。床の小石を擦ったみたいだったので再開した。

シッティングはやつは途中の20秒はサドルの後ろに座ってハムストを使うようにした。これからも続けていこう。

なんとか最低限の練習はできてる……のか？

p.s.勉強向いてない気がする