練習報告

2/3ローラー 30kmぐらい
2/4ヤビツ 102キロ
足スカスカだったけど久しぶりのメニュー走やってみた。中盤で集中力が切れて甘えた。最後100回転維持で登ろうとしたが一回登ったあとにコーラがぶ飲みしたら案の定お腹痛くなってやりきれなかった。足ないしお腹痛いしで帰りは時間経つのがいつもの5倍遅く感じた。