練習報告?

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残念な家庭環境のため家で筋トレ。腹筋、背筋、カーフレイズ、ヒップリフトなどなど。プランクが3分×3出来るようになったのは結構いい感じなのだが、ジャンプスクワットで膝を痛めてしまった。体重が66になっていたのもあるだろうか。やはり62か3が一番調子が良いように感じる。

バレンタインのチョコは量より質で語るべきと言っていたがついに1個も貰えなくなったため量も質も何もなくなってしまった。来年こそヤーシブで募チョコでもしようと思う。

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