練習報告

2月19日　小山田小4 103km 遺子胃、善駄、人望
今日も今日とて向かい風だった。小山田は無風だったが行き帰りの自走は結構風が強くペダリング雑にならないようにした。
小山田最終回は上り3箇所で全力もがきなるものをやったのだが、1つ目の清掃工場坂は反応が遅れたもののギアを重めにしてもがいたらグングン進んで着れた。三高坂は最初の激坂で足がなくなってしまいイマイチだった。病院坂は10秒継続できるくらいの全力で最初にもがいて垂れた後はひたすら耐える感じにしたら逃げ切れて着れた。心肺追い込めたのでよかった。