練習報告

2月19日水曜日

パワマミドル730-719-689w
WB1分走
ピストローラー(丸ハン)15分
自走23km

パワマミドルは2日目だったこともあり、普段の2本目よりも低い1本目になってしまったが、筋トレにはなったと思う。ピストローラーをやっていて、まだ少しサドルが高い気がする時がある。もっとも高いパフォーマンスができるサドルの高さを見つける必要があると思う。