練習報告

2月20日木曜日

自走47km
パワマハイパワー(10.5kp)981-970-1041-971-1000w
スクワット90kg×10,100kg×10,110kg×10
WB30s-15s×8
ピストローラー(DH)10分

ハイパワーは1000も出ないときがあるのは恥ずかしいが、仕方ない。dhでのローラーはサドルの高さを低くしたことで少し状態が楽になった気がするが、膝との距離が短くなったことにより、実走でどうなるかわからないため、バンク練で試そうと思う。

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