ウェイト&練習報告

2/24
スクワット(60×5,105×3,120×3,135×5,105x5x5)
パワークリーン(30x5x3)

アタラシイシゲキ。

2/25
パワークリーン→オーバーヘッド(30×5,40x5x2)
パワークリーン単品(50×3)

パワークリーンブームの兆し。

2/26
フラワー延長→フラワー標準(80km)
デッド(60×5,90×5,120×3,145×3)

良い感じ。ロードでちょっと力んだので改善する。乗り込み時の意識は一回目合宿と同じで行く。