練習報告

3月1日日曜日

ハーフ1時間43分くらい

東京マラソンに触発されハーフの距離を走った。信号がなかったとすれば1km4分40〜50秒くらいで走るペース。体重が重いせいで脚が上がらず、大腿四頭筋がやられた。自転車に使えるかどうかは謎だが、久しぶり走るという点では楽しかった。