練習報告

3月6日　実走24km
予定されていたロング練をするために元気よく家を出たのだが信号の立ち上がりで膝が痛くて途中で引き返した。今年の春合宿はロング練などしてても膝は痛めてなかったのに昨日のjon’s mixで痛めるというしょうもないことした。固定ローラー上でのもがきは力まかせに踏まないように気をつけたい。