練習報告

3/7
15分300w
10分レスト
10分300w
32km TSS⁇?

イシイハTTバイクヲテニイレタ
クラス3ノブンザイデ
タダジテンシャガスキナダケナノデユルシテクダサイ

バイクを取りに行ったり、ポジション合わせしたりしてたらバイトの時間が迫ってしまい、時間の許す限りTTバイクでFTPインターバル走。いろいろありTSSいくつだったか確認できず。TTバイクでzwiftできるのいいよね。

3/8
朝起きたら雨。朝一都内行けず。
二度寝後は、お腹の調子が悪すぎて自転車乗れず。
何を食べたのが悪かったのか。

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