3月9日

3/9
自宅→日吉→羽田空港→日吉→自宅
ローラー30sもがき×3×4
ダンベルベンチプレス
ダンベルローイング

本塾に進学が決まってから早1年。流れる季節の真ん中でふと日の長さを感じます。

3月の風に想いをのせて羽田までは重いギアで70rpmくらいで1回転ずつ丁寧にゆっくり進めた。
気が抜けると踏みがちになってしまうので気をつけていくしかない。

ローラーは最初の踏み出しを意識して。最後の方は脚が回らなくなっていたが、瞳を閉じればあなたがまぶたの裏にいたのでどれほども強くなれた。次は股関節にも気をつけよう。

あなたにとって私もそうでありたい。

61km