練習報告

3月9日月曜日

自走47km
5分走363w
30s-15s×8
マルハンピストローラー10分

4日目にして日吉練の同じような生活リズムに飽きてきている。ピストローラーはサドルの高さを毎日のように変えて、一番よいところを探している。マルハンとdhで適切な高さが違うようだ。

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